指導(dǎo)意見:
您好:黑木耳有排毒的功效,黑木耳中的膠質(zhì)可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附聚集,排出體外,起到清滌腸胃的作用,還含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、多糖、碳水化合物、鈣離子、鐵離子等,吃黑木耳可以降血脂,預(yù)防血栓及動脈粥樣硬化和冠心病的功效,還能增強機體免疫力,可以促進腸胃蠕動,預(yù)防缺鐵性貧血。
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