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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-25 09:45:24
減肥不能走極端，過度的節(jié)食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，電解質(zhì)紊亂，高尿酸血癥等身體的損害，并且過度節(jié)食，難以長期堅持，不適用于伴有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的人，過度節(jié)食停止以后體重會出現(xiàn)反彈。肥胖癥的患者飲食控制應(yīng)該限制每天進(jìn)食的總熱量，能量攝入減少，日常活動不便，甚至需要增加運(yùn)動鍛煉，長此以往，才能夠使體重減輕。減輕是一個循序漸進(jìn)的過程，不能急于求成，鍛煉身體比較重要，應(yīng)該長期堅持選擇自己喜愛的，身體能夠承受的運(yùn)動鍛煉方式。
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