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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-10 10:58:21 我要投訴
指導意見：
您好，過度節(jié)食呢會造成人體的基礎代謝率下降，變成易胖體質，更不容易減肥?；謴驼ｏ嬍持笠哺菀追磸?，容易發(fā)胖。減肥期間建議您采取健康科學的減肥方式，飲食以清淡為主，少食辛辣刺激性食物，多運動，平時多做一些有氧運動，比如慢跑，游泳都是很不錯的選擇，減肥是一個艱苦漫長的過程，一定要堅持下去，就會發(fā)現(xiàn)身體有意想不到的變化，祝您身體健康！
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