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減肥時(shí)可以只吃水果嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 19:10:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 減肥時(shí)可以只吃水果嗎？

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-07-24 20:42:31 我要投訴

      減肥的患者是不能只吃水果的，吃水果雖然能補(bǔ)充維生素，但是身體也是需要蛋白以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。所以建議減肥的患者不要只吃水果或者是蔬菜等，還是需要適量的補(bǔ)充蛋白的，日常生活中，可以通過適當(dāng)?shù)臏p少飲食，增加體育鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行減肥，通常情況下效果是比較理想的。

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