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脖子肌肉僵硬怎么辦？

保密 | 0個月 2021-07-23 20:00:17 2人回復來自

健康咨詢描述：脖子肌肉僵硬怎么辦？

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2021-07-23 20:08:40 我要投訴

根據身體出現脖子肌肉僵硬的表現情況，考慮患者可能是由于肌肉勞損，長時間一個姿勢低頭過度勞累或者受涼引起的，屬于頸椎病的一種癥狀，患者要適當地對頸部進行鍛煉，達到活動進步的目的，可以通過按摩，熱敷，拉伸和活動頸肩部位等方法改善癥狀

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2021-07-23 20:10:19 我要投訴

脖子肌肉僵硬，主要是因為局部的血管神經受壓，導致血液循環(huán)不好引起的，可以進行理療熱敷適當的按摩，可以緩解肌肉僵硬的癥狀，注意防寒保暖，不要長時間低頭工作。