其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
幫助網(wǎng)友：8166
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-23 17:25:39
跑步是一個(gè)全身減脂的有氧運(yùn)動(dòng)，而且這是一項(xiàng)不錯(cuò)的減肥運(yùn)動(dòng)，減肥者可以每天跑一個(gè)小時(shí)。這樣就可以讓你肚子和腰上的脂肪也會(huì)快速燃燒，從而達(dá)到減肥的目的。在日常生活中，有很多人都比較習(xí)慣跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@也是一個(gè)全身減脂的有氧運(yùn)動(dòng)，需要減肥的患者可以每天跳1000個(gè)。如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就可以加速然燒肚子和腰上的肉。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
