膝蓋內(nèi)側(cè)拉傷筋怎么辦

      你好，具體如下：第一、支具或石膏固定：將膝關(guān)節(jié)保持伸直位固定，可以使用支具固定，也可以短期使用石膏固定，在腫脹發(fā)生之前也可以采用彈力繃帶加壓包扎，預(yù)防腫脹加重；第二、冷敷和熱敷治療：局部持續(xù)冷敷治療，使用冰水混合物對拉傷部位持續(xù)冷敷三天，三天之后再改為局部熱敷治療，可以促進(jìn)腫脹疼痛癥狀緩解；第三、康復(fù)訓(xùn)練：腫脹和疼痛緩解后，應(yīng)盡快進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，通過肌肉收縮、舒張，關(guān)節(jié)的適量活動，以使損傷組織迅速修復(fù)；第四、藥物治療：如草烏甲素片、虎力散膠囊，均可以促進(jìn)腫脹、疼痛癥狀緩解，加速軟組織修復(fù)。

      膝蓋內(nèi)側(cè)如果有拉傷筋，可以先用冷毛巾冷敷，減輕腫脹和疼痛的癥狀，注意休息，不要長時間站立，不要過度的行走，48小時以后把擦點(diǎn)活絡(luò)油，吃點(diǎn)活血化瘀的藥物。