膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷需要靜養(yǎng)休息一周的,平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進(jìn)恢復(fù)的。近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下片子看看。
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