中老年失眠多夢(mèng)吃什么好

男 | 0個(gè)月 2021-07-21 13:55:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：中老年失眠多夢(mèng)吃什么好

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-07-23 15:27:01 我要投訴

中老年人失眠多夢(mèng)像這種一定要找到引起失眠多夢(mèng)的原因，才可能根據(jù)情況來對(duì)癥治療的，因?yàn)槟挲g越大對(duì)睡眠的需求量會(huì)越少，最好能做個(gè)視頻腦電圖，看看患者的睡眠情況，才能夠根據(jù)情況來對(duì)癥治療的必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲陲嬍成峡梢远喑孕┥徸哟髼?，百合一類的食物，多吃一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，睡前可以喝杯熱牛奶等，也可以經(jīng)常的用酸棗仁熬粥喝。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>