離婚后，睡眠不好，煩躁焦慮，和同事處不好

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你應(yīng)該是由于自身的這種壓力和敏感，從而導(dǎo)致了現(xiàn)在的這種狀況，不一定是別人都針對(duì)你，而是你內(nèi)心深處一直給自己這樣的心理暗示
      指導(dǎo)意見：
      想要改變目前的這個(gè)狀況，首先就應(yīng)該讓自己的心逐漸的平靜下來，增強(qiáng)自信心的同時(shí)，試著用更加友善的態(tài)度去看待事物，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，緩解焦慮和壓力

      病情分析：
      其實(shí)沒有任何人會(huì)針對(duì)你，可能只是你自己太過于敏感了，在你內(nèi)心當(dāng)中覺得自己是個(gè)失敗的人無論是生活還是工作
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，離婚這個(gè)現(xiàn)象非常的普遍，你并不要總是糾結(jié)，在這件事情上應(yīng)該更多的去想一些能夠讓自己放松開心的事情，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，提高自己的自信心，多給自己一些鼓勵(lì)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，這個(gè)年齡離婚的確是一件非常折磨人的事情。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，不知道你因?yàn)槭裁措x婚，離婚后變得非常敏感了，感覺同事們說話都是針對(duì)你的，其實(shí)不是這樣的，誰有那么多時(shí)間針對(duì)你干嘛，只是你自己心里不舒服而已，所以你要積極調(diào)整心態(tài)，正常跟同事相處，或者找個(gè)聊得來的朋友好好聊聊，釋放釋放不良情緒，慢慢會(huì)找到心怡的另一半就好了。
      以上是對(duì)“離婚后，睡眠不好，煩躁焦慮，和同事處不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！