跑步機(jī)上跑步對膝關(guān)節(jié)損傷大嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 18:20:07
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來自未知
健康咨詢描述： 跑步機(jī)上跑步對膝關(guān)節(jié)損傷大嗎
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2021-07-20 18:27:01
病情分析：跑步機(jī)上跑步是否傷膝蓋，主要還是看運(yùn)動者的速度和體重。一般來說，只要是負(fù)重的運(yùn)動，對膝蓋多少都會有一定的損傷。如果在跑步機(jī)上跑步速度比較快，或者是運(yùn)動者的年齡比較大，那么對膝蓋的損傷就會相對的大一些。跑步機(jī)上的跑步平板沒有彈性，當(dāng)腳落在跑步機(jī)上的時(shí)候，會造成反沖力，對膝蓋的壓力增大，從而會導(dǎo)致膝蓋的損傷
疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷
掛號科室：骨傷科
溫馨提示：
無特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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