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吃富含膳食纖維的食物有什么益處

保密 | 0個月 2021-07-18 16:16:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃富含膳食纖維的食物有什么益處

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劉明
劉明 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛,強(qiáng)直性脊柱炎,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:48767
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2021-07-18 23:01:52 我要投訴

      病情分析:
      富含膳食纖維的食物可以預(yù)防慢性疾病,比如糖尿病肥胖癥對腸道疾病也有預(yù)防作用,像韭菜芹菜水果有買蕎麥,都是富含膳食纖維的食物,嗯,可以改善便秘,還有美容的作用。
      指導(dǎo)意見:
      

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2021-07-18 19:38:38 我要投訴

      吃富含膳食纖維的食物的話,有助于腸胃的消化,促進(jìn)吸收,另外,一般情況下富含膳食纖維的都是新鮮的蔬菜是比較好的,也可以補(bǔ)充身體所需要的維生素,提高免疫力。

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