肥胖，肚子大，有什么方法能瘦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肥胖肚子大，可以通過控制飲食和運(yùn)動的方法健康減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時要控制主食的攝入，不要吃脂肪含量高的食物，多吃些蔬菜水果，晚餐可以用水果蔬菜代替，要盡量多運(yùn)動，多做一些有氧運(yùn)動，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

      病情分析：
      你好，依據(jù)您提供的信息考慮到您現(xiàn)在是腹壁脂肪增多造成了腹圍過大
      指導(dǎo)意見：
      首先建議應(yīng)該選擇清淡的飲食不要吃過多的高鹽高脂肪食物，另外就是一定要加強(qiáng)體育鍛煉減少脂肪的堆積
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述情況，健康減肥的方法，合理飲食，適當(dāng)活動。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，平時注意合理飲食搭配，均衡營養(yǎng)，每頓飯不宜吃得過飽，并且選擇適合自己的運(yùn)動，持之以恒，會達(dá)到理想身材。
      
      以上是對“肥胖，肚子大，有什么方法能瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！