怎么判斷一個(gè)人是深度睡眠還是淺睡眠呢
女 | 0個(gè)月 2021-07-17 09:40:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎么判斷一個(gè)人是深度睡眠還是淺睡眠呢
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2022-08-18 09:58:15 我要投訴
判斷一個(gè)人是深度睡眠還是淺睡眠，可以通過(guò)腦電圖，視頻腦電圖以及觀察患者的睡眠情況來(lái)判斷的。也可以根據(jù)患者自己的敘述，比方說(shuō)深睡眠多的人醒來(lái)以后會(huì)精神飽滿，沒(méi)有疲勞的感覺，睡眠比較淺的人。休息睡眠不好的人起來(lái)以后容易疲勞。
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