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因為很小的事情控制不住情緒
女 | 17歲 2021-07-16 22:44:22
1人回復(fù)
來自安陽市
健康咨詢描述： 因為一件小事情緒特別激動有時候會哭但過了一會就好了覺得沒啥事搞不明白自己剛剛為什么會那么激動
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:48:48 我要投訴
病情分析：
有些人就是這種沖動的性格在遇到一些小事的時候可能會產(chǎn)生一種應(yīng)激的反映這種反應(yīng)是下意識地不受理之所控制的
指導(dǎo)意見：
過后冷靜下來之后，又會對自己的一些行為和反應(yīng)感覺到后悔，這就需要你自己更多的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，平時盡量的讓自己能夠?qū)W會放松，一旦遇到事情先冷靜幾秒鐘，讓自己的情緒先平穩(wěn)下來。
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