我想知道自己是不是有焦慮癥

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因，首先考慮與心理因素有關，考慮存在一定的強迫思維，有強迫癥傾向，但并不能就此判斷存在焦慮癥的問題，同時也與你曾經受到的事物刺激，存在心理陰影，以及性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，出現這種情況時，都轉移注意力，并給自己積極的暗示和鼓勵，淡化情緒，慢慢調整看看效果！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，那么你出現的癥狀屬于典型的強迫癥狀，而不是焦慮癥狀。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你是一個非常注意個人衛(wèi)生的孩子，講衛(wèi)生是對的，家里養(yǎng)狗狗的確很不衛(wèi)生，可以協(xié)調家里人把狗狗放外面養(yǎng)，但是過于講衛(wèi)生也是不可取的，因為過度的洗手會破壞有益菌群，反而影響健康了，所以你一方面要調整自己，一方面把狗狗處理好。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于有潔癖強迫行為，強迫行為屬于焦慮癥范疇。如果只是對狗狗觸動的東西這么敏感，最好要改善目前這種環(huán)境。
      指導意見：
      如果遠離狗狗生存的環(huán)境，強迫焦慮癥狀得到了改善，就可以通過自我調節(jié)，改變認知，其強迫焦慮癥狀就會逐漸好轉。如果癥狀繼續(xù)加重，建議要到精神?？漆t(yī)院進行評估鑒別診斷，只要明確診斷為焦慮癥，就要在醫(yī)生的建議下認真服藥系統(tǒng)治療。
      以上是對“我想知道自己是不是有焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！