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2021-07-16 05:48:24
可以通過(guò)一下措施來(lái)減掉胳膊上的肉，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身血液循環(huán)消耗大人量的能量，按摩和熱敷能夠擴(kuò)張胳膊皮下血管促進(jìn)皮下組織和肌肉代謝速度，加快脂肪消耗，注意飲食多吃粗纖維的食物，不要吃高熱量高脂肪的食物。
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