一天莫名緊張害怕生活感覺不到快樂

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，焦慮，抑郁癥狀都是比較明顯的，這與現(xiàn)實的困境壓力，性格敏感，回避退縮，人際交往困境，社會支持缺乏，家庭環(huán)境，生活經(jīng)歷等因素有關系。
      指導意見：
      有些事情需要自己思考，決斷，行動起來達成目標或者解決問題。但是，也需要多與周圍人聊聊，拓展自己的生活思路，增加一些思考和解決問題的角度。這樣有利于更好的生活，也有利于獲得安全感和歸屬感。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，養(yǎng)成規(guī)律運動的習慣。
      有必要去醫(yī)院看一下精神心理科門診，可以在醫(yī)生指導下服用抗抑郁藥調(diào)理一段時間，可以很大程度上緩解病情，避免惡性循環(huán)。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因，同時也與你性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己增加壓力，保證充足的睡眠和休息，多想事物積極樂觀的一面，培養(yǎng)興趣愛好，來淡化情緒，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，必要時可以到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來看，有點像抑郁癥，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷
      指導意見：
      你好，從你目前的這個情況來看，應該是抑郁癥了，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，需要用藥，堅持服藥治療，加上心理咨詢，找出產(chǎn)生這種情緒的根源，矯正不正確的認知，效果會更好。
      以上是對“一天莫名緊張害怕生活感覺不到快樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，你目前是有一些抑郁的傾向或者是抑郁的狀態(tài)，不知道這種情況有多久了，長期的持續(xù)下去對身體應該是沒有好處的。
      指導意見：
      建議你可以到醫(yī)院的精神心理科找心理醫(yī)生進行檢查診斷和治療，也可以先找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，然后確定下一步的治療方案

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助緩解壓力，適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      整天莫名緊張害怕，經(jīng)常去想過去的事情，因為一些小事導致不開心自責自罪，敏感多疑，孤僻，內(nèi)向。發(fā)懶發(fā)呆。做事沒動力，這個是抑郁表現(xiàn)，同時還會有些焦慮了。
      指導意見：
      性格影響，容易產(chǎn)生不良情緒。建議到大醫(yī)院的精神心理科做癥狀鑒定。醫(yī)生我給你開抗抑郁藥抗焦慮藥，需要穩(wěn)定服用藥物才會有所緩解，另外還可以找平臺的心理老師做咨詢，學習心態(tài)調(diào)整和控制自己的情緒。

      病情分析：
      你每天都感覺緊張害怕，生活不快樂，總是想過去的事情，負罪感比較強，性格內(nèi)向敏感多疑，出現(xiàn)了頭暈頭疼，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。這種性格內(nèi)向通常是和童年時期的經(jīng)歷有關。你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關生理檢查，通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥治療。
      以上是對“一天莫名緊張害怕生活感覺不到快樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！