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容易焦慮莫名的就緊張

女 | 34歲 2019-11-11 20:00:51 1人回復(fù) 來(lái)自連云港市

健康咨詢描述： 睡眠不好一直做夢(mèng)一點(diǎn)小事就會(huì)引發(fā)焦慮莫名的就會(huì)很緊張白天一邊干活腦子里還會(huì)老想一些不好的往事就會(huì)覺得很痛苦焦慮未來(lái)敏感多疑

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:40:27 我要投訴

      對(duì)于你這種情況和平時(shí)容易焦慮，緊張壓力大都有一定的關(guān)系，建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，做好自我調(diào)節(jié)。最好去心理科找心理醫(yī)生咨詢，必要時(shí)服用抗焦慮藥物。

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