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焦慮緊張害怕，怕出錯工作中的緊張

女 | 24歲 懸賞6個健康幣 2019-10-20 19:29:02 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 剛換新工作每天工作都很緊張害怕怎么辦害怕工作出錯，各種原因問題明天又新的一周害怕工作中事情怎么處理很焦慮可能剛開始上班不久工作還沒熟練上手所以很害怕出錯請問這是正?，F(xiàn)象嗎

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:03:18 我要投訴

      你這種情況可以認(rèn)為是正常情況，由于你對新的工作還不是很適應(yīng)，擔(dān)心出錯所以會出現(xiàn)過度緊張的情況，這是一種焦慮狀態(tài)，問題不大。建議你放松心態(tài)，按時休息，適應(yīng)下來就好了?

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