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我現(xiàn)在18歲才172我想長高

男 | 18歲 2021-07-12 07:07:21 1人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述： 18歲身高172體重160感覺現(xiàn)在身高很矮，想咨詢一下如何長高

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:17:34 我要投訴

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是這個生長高峰期，男孩可以長到20到25歲左右，所以一定要多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，每天堅(jiān)持跑步鍛煉，睡覺前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，調(diào)整一段時間，慢慢就會增高的

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