一、不要高嘌呤飲食:導致痛風發(fā)生的根源就是嘌呤代謝紊亂,而夏天大家最喜歡吃的海鮮、燒烤、火鍋、啤酒中所含的嘌呤就比較高,如果夏天吃這些東西頻率過高,很容易引起痛風發(fā)作,建議夏天可以多吃些堿性食物,如綠色蔬菜、新鮮水果等。患有痛風的人平時喝水的時候可以適量放點小蘇打。二、不要多喝肉湯:喜歡吃肉的的人不少,肉中含有的嘌呤也很高,建議痛風患者最好少吃肉,那就有人問了,痛風的人喝肉湯可以嗎?其實肉中含有的嘌呤在煮湯的時候,會伴隨在其中,喝肉湯比吃肉危害更大。因此痛風的人盡量少喝肉湯。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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