一般痛風(fēng)患者每天要喝 2000 - 3000ml 水。
原理：多喝水可促進(jìn)尿酸排泄，幫助降低血液中尿酸水平，減少尿酸鹽在關(guān)節(jié)等部位的沉積，從而緩解痛風(fēng)癥狀。當(dāng)人體攝入足夠的水分后，腎臟會(huì)加速尿液生成和排出，將體內(nèi)多余的尿酸帶出體外。
具體論述：對(duì)于痛風(fēng)患者來說，除了正常飲食攝入的水分外，還應(yīng)額外補(bǔ)充足夠的白開水。可以分多次飲用，不要等到口渴了才喝。早晨起床后先喝一杯溫水，有助于喚醒腸胃和腎臟功能。白天在工作間隙也應(yīng)適時(shí)飲水，避免一次性大量飲水給腸胃造成負(fù)擔(dān)。晚上適量飲水，以免夜間頻繁起夜影響睡眠，但也不能過少，以免尿液濃縮。
日常護(hù)理方面，痛風(fēng)患者要避免飲用含酒精的飲料，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制尿酸排泄，加重病情。同時(shí)，要注意飲食的均衡，減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。如果正在服用藥物治療痛風(fēng)，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查尿酸水平，以確保治療效果。
