弓步蹲損傷膝關(guān)節(jié)嗎

      正常來說體育運動不會造成膝關(guān)節(jié)損傷，過度的劇烈運動有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶半月板出現(xiàn)扭傷。此時出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛無法正常運動的現(xiàn)象。建議患者通過物理檢查治療方法控制病情避免病情加重，也可以通過藥物進行治療，以非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物為主，通過治療能夠?qū)⒉∏橥耆刂?。患者也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進行康復(fù)性的理療運動增加肌肉的力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。建議患者保持一定的生活方式，補充鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì)注意病情的預(yù)防。

      弓步蹲確實對其關(guān)節(jié)損傷比較大，膝關(guān)節(jié)有著很大的屈曲范圍，在這個過程中膝關(guān)節(jié)會磨損的比較嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)屈曲過程，隨著膝關(guān)節(jié)彎曲角度增加，這將大大加劇膝關(guān)節(jié)的退化。