深蹲損傷膝關(guān)節(jié)嗎

      長時間的進行深蹲對膝關(guān)節(jié)肯定會造成不同程度的損傷，有可能會導致半月板的損傷，也有可能會導致滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，形成了滑膜炎，也有可能會導致關(guān)節(jié)軟骨的損害，

      做深蹲動作一般不會損傷膝關(guān)節(jié)，但如果深蹲動作不標準，會使得髖關(guān)節(jié)無法正常的發(fā)力，導致在下蹲的過程中力量就會全部壓在膝關(guān)節(jié)，這才是導致傷害膝關(guān)節(jié)的原因。