健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)損傷能做深蹲嗎
膝關(guān)節(jié)損傷不能做深蹲,深蹲會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷加重。建議患者可以局部給予熱敷、理療、烤電等治療,促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解癥狀,還可以口服消炎止痛、活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療,平時(shí)注意多休息,避免過度勞累。
膝關(guān)節(jié)損傷是不建議你做深蹲的,因?yàn)樽錾疃讜?huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成很大的損傷的,也會(huì)加劇膝關(guān)節(jié)的疼痛,建議您平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多注意休息,還可以對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩來緩解疼痛。
膝關(guān)節(jié)損傷是臨床上比較常見的關(guān)節(jié)損傷之一,需要去做磁共振檢查,看是半月板軟骨或者是韌帶損傷的情況,損傷以后急性期肯定是不能做關(guān)節(jié)深蹲的,這種會(huì)加重半月板軟骨或者是韌帶的損傷
以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)損傷能做深蹲嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)您說的情況來看的話,這個(gè)是不能做深蹲的。平時(shí)還得注意多休息,做好關(guān)節(jié)的保護(hù),不要過度勞累,可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物進(jìn)行治療,也可以佩戴護(hù)膝。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩熱敷,也可以配合著中醫(yī)理療進(jìn)行治療,定期復(fù)查。
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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