哪些食物有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 21:34:35
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸治療頸腰椎間盤(pán)突出，中風(fēng)偏癱，肩周炎，面肌
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2021-07-09 21:39:45 我要投訴
能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的時(shí)候有很多，比如說(shuō)韭菜含有較多的粗纖維，能夠促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，紅薯含有的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量的水分，促進(jìn)排便，還有酸奶，還有膳食纖維含量高的食物，比如蘋(píng)果，香蕉等等
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