一般來說針對(duì)便秘的人群通常要適當(dāng)吃一些新鮮的水果蔬菜,要注意調(diào)控好飲食結(jié)構(gòu),如果反復(fù)便秘的話,建議到醫(yī)院就診看一看,有當(dāng)?shù)蒯t(yī)生了解情況以后,再考慮相關(guān)的治療治療方案要有針對(duì)性。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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