大學(xué)生失眠可以用安神補(bǔ)腦液?jiǎn)?/h1>
女 | 19歲 2021-07-07 20:57:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：在家睡眠很好，之前也是是說(shuō)睡就睡。但是上了大學(xué)這兩個(gè)學(xué)期一到學(xué)校睡眠就不是很好，經(jīng)常晚上難入睡，沒(méi)有壓力，宿舍環(huán)境也很安靜就是單純的睡不著。買了安神補(bǔ)腦液可以喝嗎？謝謝！

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2022-11-02 23:12:52 我要投訴

      病情分析：
      19歲女大學(xué)生，在家里睡眠挺好，說(shuō)睡就睡到了學(xué)校，睡眠不是很好，以后是否可以服用安神補(bǔ)腦液，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解你的疑惑，更能感受到你對(duì)美好生活的期待，正如你所描述的，是可以的，另外建議每天增加半小時(shí)左右的健身鍛煉，提升腦神經(jīng)的活躍彈性也是有所幫助的

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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