健康咨詢描述: 最近兩周失眠,晚上十點上床,凌晨兩點才睡得著。白天沒精神,渾渾噩噩,經(jīng)常感覺自己得了什么病
病情分析:
你好小伙子,從你描述的情況來看,這確實呈現(xiàn)出一個睡眠的問題,主要還是表達一個入睡困難。那么這個問題往往與一個人的焦慮情緒是有著緊密聯(lián)系的。
指導意見:
不過呢,你出現(xiàn)的時間并不算特別長。那么這個焦慮也許可能是有這么現(xiàn)實的因素,也許是你在精神心理的某個原因。當然具體的情況需要進一步了解你目前的狀況。目前來說這個問題可以考慮藥物或者考慮心理輔導。當然醫(yī)院的進一步檢查還是建議,可以到醫(yī)院進一步的明確這個問題。
總是沒精神,對什么都沒興趣
這種沒精神,對任何東西都提不起興趣的狀況,也是最近兩周才開始有的嗎?另外在大部分的時間里,情緒狀況都怎么樣?
之前是有一點小情緒,易激動。最近兩周開始這種狀況,開始提不起興趣
你好小伙子,如果是這樣的話,那確實呈現(xiàn)出抑郁的傾向,不過雖然這個時間還達不到。這個問題的具體情況呢,我還是建議你要不到醫(yī)院去檢查一下,要不你聯(lián)系我仔細的看一看,來了解一下這背后的狀況。
病情分析:
目前你的這種情況,因為一切失眠的情況以后發(fā)生了一些相應的狀況,出現(xiàn)了這種白天沒有精神的一種生理的反應
指導意見:
沒有什么特殊情況,我們還是要養(yǎng)成良好的規(guī)律的生活習慣,沒有什么特殊職業(yè)的要求,不要熬夜,這樣才能夠讓自己的生活恢復了一個正常的狀態(tài)上來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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