心理咨詢關(guān)于情感過于放大的問題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己一個(gè)月在外面新環(huán)境人生地不熟時(shí)候，感覺自己非常想家，這種情況是正常現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      可能是自己對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，不能融合新環(huán)境的生活，建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂是事情做分散注意力，必要時(shí)咨詢心理專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你好，通過你的描述說明你是一個(gè)特別重感情的人，對(duì)以前的過往有著很深的懷念，比較念舊
      指導(dǎo)意見：
      建議在新的地方，多培養(yǎng)一些興趣和愛好，爭(zhēng)取加入一些新的朋友群體，建立自己新的朋友圈，這樣子可以減少對(duì)家人的思念也有助于融入目前的環(huán)境

      病情分析：
      從你的描述知道，你身處異地感覺很孤獨(dú)，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與同事進(jìn)行溝通交流，盡快讓自己適應(yīng)新的環(huán)境，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
      以上是對(duì)“心理咨詢關(guān)于情感過于放大的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！