心理壓力大，完成不了工作，睡不著，半夜醒

女 | 24歲 2021-07-07 08:58:26 1人回復(fù) 來(lái)自畢節(jié)市

健康咨詢(xún)描述：最近因?yàn)楣ぷ鳎瑳](méi)有節(jié)假日，周末，兩個(gè)多月沒(méi)回家，手上工作完不成，覺(jué)得沒(méi)有希望，想找領(lǐng)導(dǎo)反映，自己又表達(dá)不清楚。不知道怎么說(shuō)，每天下班時(shí)間只想躺在床上，不想吃東西。好害怕上班。晚上睡不著，半夜會(huì)自己醒來(lái)，想到就是明天怎么辦。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-09 11:20:29 我要投訴

目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如工作壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。不良情緒可影響睡眠，也可影響正常的生活。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力和不良情緒，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。