仰臥起坐能緩解腰椎間盤(pán)突出癥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 00:16:53
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健康咨詢描述： 仰臥起坐能緩解腰椎間盤(pán)突出癥嗎
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2021-07-07 05:02:22 我要投訴
你好，仰臥起坐對(duì)腰間盤(pán)突出并沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的好處。患者最容易受到的傷害就是腰椎再次拉傷。而仰臥起坐主要鍛煉的是腹肌的力量，而腰椎的穩(wěn)定肌群，相對(duì)于腹肌椎旁肌的力量訓(xùn)練更重要。所以做仰臥起坐有可能還會(huì)加重腰椎間盤(pán)受壓的因素。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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