情緒低落，身體乏力，比較郁悶

      根據(jù)你的描述心理壓力非常大失眠多夢這種情況應(yīng)該首先調(diào)整自己的心理，不要胡思亂想，平時要保持心情愉快。出去走走，散散心，多做一些有氧運動。多和正能量的同學(xué)在一起溝通交流。不要胡思亂想。

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話。在學(xué)校里的很多學(xué)生啊，第1個屬于營養(yǎng)不良，第2個就是缺乏鍛煉身體，第3個就是情緒的壓力，而這種壓力一方面來自于學(xué)校的競爭，另一方面主要是來自于家庭父母的要求！
      指導(dǎo)意見：
      很大程度上應(yīng)該和父母好好的溝通，把自己的想法和遇到的問題都表達出來，取得父母的理解，關(guān)愛和支持。如果覺得自己扛不住了，建議你可以找學(xué)校這個班主任老師或者學(xué)校里的心理咨詢師進行溝通，請他們給你很好的幫助

      病情分析：
      你好，經(jīng)過你的描述，能感受到你是處于情緒低落狀態(tài)的，壓力過大導(dǎo)致各方面機能降低
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己的喜歡的事情，可以聽一些歡快的音樂，看一些搞笑的綜藝類節(jié)目，調(diào)整一下氣氛，白天增加運動，睡前聽舒緩的音樂，改善睡眠，也可以買一些安神補腦液來幫助睡眠，另外如果手抖得厲害的話，建議還是去醫(yī)院做一個腦部檢查，看看有無相關(guān)病變
      以上是對“情緒低落，身體乏力，比較郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，孩子，你出現(xiàn)的癥狀說明你抑郁了，是壓力太大了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，學(xué)習(xí)緊張了，家長施加的壓力也大，而你可能不善于表達，而是自己悶著，所以導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁情緒，你需要跟家人交流，得到他們的理解和支持幫助，順利度過青春期，你是個知道努力的孩子，一定要得到家長的理解。