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寒露時(shí)期想要養(yǎng)生該如何飲食?

男 | 0個(gè)月 2021-07-06 07:39:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 寒露時(shí)期想要養(yǎng)生該如何飲食?

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎,腎衰竭,原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病,尿 幫助網(wǎng)友:74010
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2021-07-06 07:57:17 我要投訴

      日常要避免辛辣刺激性,油膩性的食物,清淡為主飲食,注意休息,避免熬夜,多飲用一些水分,可適當(dāng)多做一些體育鍛煉,另外日常注意保暖。一般情況下日常只要正常飲食,是無(wú)需進(jìn)行過(guò)多的養(yǎng)護(hù)的

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