日常生活中可以多吃一些奶制品以及各種新鮮的水果和蔬菜,還可以多吃一些豆制品,豆制品,營養(yǎng)豐富。營養(yǎng)要均衡,葷素搭配??梢栽黾哟旨Z,有助于預(yù)防糖尿病老年斑以及便秘的功效。
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