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喝冰水能夠緩解緊張情緒？

男 | 23歲 2021-07-04 23:19:14 1人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢描述： 我在醫(yī)院測(cè)血壓老是緊張，喝冰水能夠緩解緊張？

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趙士超
趙士超 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科領(lǐng)域常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難雜癥及急危重癥的
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2024-03-14 10:27:13 我要投訴

      一般喝冰水并不一定能夠緩解緊張的情緒。如果您在測(cè)量血壓前老是出現(xiàn)緊張這種情況，一般建議您深呼吸幾次，轉(zhuǎn)移注意力，在檢查前先休息一會(huì)兒，放松心情，可以吃一些甜食糖果和巧克力之類的東西來(lái)緩解一下情緒。

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