怎么樣可以瘦腰和肚子

      贅肉很多中青年的女性，當然男性現(xiàn)在也很多，到了一定年齡以后腹部的脂肪比較多肚子都比較大，還有皮膚的下墜甚至于有一部分人在生完小孩子以后，女性出現(xiàn)了像簾子垂在肚子前面，這種情況不同的贅肉的程度，采取不同的方法比如說你有小肚子，脂肪皮膚都比較緊致，就單純的進行吸脂，脂肪很少也不一定要做吸脂手術(shù)可能繼續(xù)多運動做俯臥撐加強鍛煉然后吃東西稍微注意點，可能直接就通過運動和減肥的方式就減掉了。當然對于一些人不愿意去控制自己的飲食，然后自己希望快速的這種情況下吸脂的手術(shù)就好了，皮膚彈性比較好穿緊身衣三個月左右，一般都是良好的形態(tài)和恢復，對于嚴重的比如說出現(xiàn)大量的妊娠紋，肚子也比較下垂的很厲害包括一些女性，甚至一些男性都出現(xiàn)這種情況單純的吸脂是肯定不行的，要進行腹壁整形手術(shù)這種情況下在髂骨位置有大型的切口，把多余的皮膚和脂肪都給它去掉這個時候手術(shù)就創(chuàng)傷比較大，然后情況也是比較直接對于去除多余的皮膚以后腹部的形態(tài)會更好，當然它有一個缺點就是在髂骨上面會有W型的缺口，這個缺口印記在正常情況下穿著個比基尼衣服是可以遮蓋住的，但是有些人如果很在意這個情況的話就要慎重選擇了。