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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-02 17:15:05 我要投訴
病情分析：腰部贅肉的產(chǎn)生，一般是由于食物攝入過多，運(yùn)動(dòng)量過少，造成過多的脂肪堆積而產(chǎn)生。針對(duì)這種情形：1.減少食物的攝入量。2.適度增加運(yùn)動(dòng)量，針對(duì)中醫(yī)所講的帶脈不通，導(dǎo)致腰上有贅肉，可以敲打腰兩邊的帶脈區(qū)。這里是肝膽經(jīng)循行的位置，就像帶子一樣圍繞著人體，所以只要敲帶脈，就可以把腰兩邊的贅肉敲下去。敲帶脈很簡單：手握空拳，飯后30分鐘以后，每天堅(jiān)持敲打300次，由輕到重以舒服為宜。
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