有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 養(yǎng)生雜糧包需要什么食材？
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2021-07-03 00:12:52 我要投訴
你好，養(yǎng)生雜糧包是一種比較美味的美食，需要的食材有面粉，紅豆面，白豆面，黃豆面，豆腐，蝦皮，青菜，調(diào)味品，鹽，蔥姜，味精等等，可以選擇蒸著吃，炸著吃，既營養(yǎng)又美味。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-07-02 16:15:47
養(yǎng)生三連包的話要準(zhǔn)備生菜葉，粗糙米，可以放一些紅豆，紫薯都是可以的，根據(jù)自己的個(gè)人意愿可以多放一些其他的食物，粗糧包的話可以有效的降低脂肪，促進(jìn)消化。
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