補(bǔ)血養(yǎng)陰食材的食材有哪些？
女 | 0個(gè)月 2021-07-22 13:55:20
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2021-07-22 21:25:54
補(bǔ)血養(yǎng)陰的食材有很多。比如黃芪人參，黨參，當(dāng)歸白勺熟地丹參首烏，雞血藤，枸杞子阿膠，大棗龍眼肉烏雞等都是滋補(bǔ)佳品可以適當(dāng)食用效果會(huì)非常不錯(cuò)。
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2021-07-22 16:29:52
滋陰補(bǔ)血可以通過食物和藥物進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。比較常見的食物有阿膠配合大棗進(jìn)行口服，有黑米、烏雞、黑木耳，這些食物都可以滋陰補(bǔ)血；在藥物角度來(lái)說，比較常見的是六味地黃丸配合金匱腎氣丸一起口服，也可以吃歸脾丸，還有當(dāng)歸補(bǔ)血湯等等。
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