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豆類食物能給人體補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 19:15:01
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 豆類食物能給人體補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
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2021-06-29 21:42:18 我要投訴
你好，豆制品當(dāng)中含有一定量的蛋白質(zhì)及微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)及微量元素，但是建議在日常的飲食當(dāng)中盡量也要做到膳食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理的攝入其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物！
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