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吃什么食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
男 | 23歲 2019-09-24 23:23:09
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 吃什么食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 吃什么食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 吃什么食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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裴婷娜 本溪市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 主要擅長(zhǎng)糖尿病，痛風(fēng)，高血壓，高血脂等慢性疾病的營(yíng)
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2022-06-13 15:00:11 我要投訴
一般情況下，想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以選擇一些富含蛋白質(zhì)，維生素的食物，有利于身體的健康。然后平時(shí)注意粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。如果老年人營(yíng)養(yǎng)不良，可以適當(dāng)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)建議，平時(shí)也可以多吃一些醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)品，作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。比如雅培全安素，配方含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)素，而且它還是低渣配方，不含乳糖。
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