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經(jīng)常吃玉米的好處有哪些？

保密 | 0個月 2021-06-23 14:30:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃玉米的好處有哪些？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
武英
武英 太原市萬柏林區(qū)南寒社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒氣管炎,小兒肺炎,小兒呼吸道疾病，診 幫助網(wǎng)友：6954
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2021-06-23 15:47:49 我要投訴

      你好，玉米含有豐富的膳食纖維，維生素，鎂硒，谷胱甘肽，玉米黃質(zhì)，胡蘿卜素，煙酸，亞油酸，吃玉米可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，減少動脈硬化，預(yù)防高血壓，延緩衰老，預(yù)防血脂升高。

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