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上班久坐，每天頸椎酸痛

女 | 31歲 2021-06-21 22:05:15 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：上班，長時間對電腦，每天下班前，頸椎疼得不行，右胳膊肩胛骨有個位置按著又癢又酸，嚴(yán)重影響了工作與生活，請問該怎么緩解與治療。

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2021-06-22 08:20:14 我要投訴

咨詢的情況如你所說，建議你頸部放松，治療活動，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，口服活血化瘀藥物，平時做頸椎保健操或有利于頸部活動的體育運(yùn)動。

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2021-06-22 08:22:21 我要投訴

通過你的詳細(xì)描述，分析目前情況，建議挺胸收腹姿勢有關(guān)。建議局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療，不要暴力活動，建議口服舒筋活血藥物，建議不要著涼受寒。不要長期一種姿勢。