吃什么會(huì)發(fā)胖，現(xiàn)在太瘦了

      就你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來(lái)看的話，這種情況考慮是因?yàn)槠⑽腹δ芴钜饋?lái)的，這種情況的話可以喝一些益生菌駱駝奶粉，但是平時(shí)的話一定要注意多吃一些高蛋白高脂肪的食物，比如說(shuō)可以吃些烏雞湯人參湯或者山藥排骨湯啊，這個(gè)都是可以的。但是一定要注意低鹽低脂飲食，注意多吃一些青菜和水果。

      身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，也有可能和你自己的消化吸收都有很大的關(guān)系，所以一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物絕對(duì)不要挑食，或者是偏食，睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體肯定會(huì)增高增胖的啊！