睡眠障礙應(yīng)該怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-06-18 13:28:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：睡眠障礙應(yīng)該怎么辦

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安春賀齊齊哈爾市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病、脊髓病、周?chē)窠?jīng)病、中樞系統(tǒng)感染、頭暈、幫助網(wǎng)友：18719

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2021-06-18 13:57:09 我要投訴

首先不是考慮選用藥物治療。因?yàn)榇蟛糠值牟∪丝梢圆煌ㄟ^(guò)服用藥物，就能緩解、治療疾病，比如通過(guò)改善不良的生活方式，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，需要控制體重、戒煙戒酒，必要時(shí)可以考慮手術(shù)或者呼吸機(jī)輔助通氣；而發(fā)作性睡病通常需要加用一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮藥；不安腿綜合癥一般需要改善循環(huán)、補(bǔ)充微量元素，如果還不能改善癥狀，可以適當(dāng)加用一些多巴胺類(lèi)藥物。

葉軍霞濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神幫助網(wǎng)友：42820

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可以睡前喝一杯溫牛奶，或者是用熱水泡泡腳，洗個(gè)熱水澡，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，幫助患者入睡。睡前避免喝咖啡濃茶，這樣也會(huì)影響患者的睡眠?；颊吣夭灰獕毫^(guò)大，要學(xué)會(huì)減壓，放松壓力。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^(guò)度嗜睡、... 更多>>