懷疑自己有心理疾病，常感到焦慮不安，易煩躁

健康咨詢描述： 今年高一，由于疫情上了一個(gè)月的網(wǎng)課?？偸遣粚Ｗ?，注意力很難集中，記憶力下降，不聽(tīng)課，作業(yè)胡亂應(yīng)付，經(jīng)常熬夜刷手機(jī)，其實(shí)一點(diǎn)也不覺(jué)得好玩，感覺(jué)是在逃避?？偸嵌阍诜块g里獨(dú)處，美名其曰上網(wǎng)課，其實(shí)是在玩，玩也玩得不開(kāi)心，和家人的交流時(shí)還好，不會(huì)表現(xiàn)出不良的情緒。近幾天有自慰，像是強(qiáng)迫癥一樣，像是在逃避現(xiàn)實(shí)。經(jīng)常對(duì)自己的所作所為感到厭惡和焦慮，擔(dān)憂。五天前刪了網(wǎng)戀過(guò)兩年的前任，去年五月分手，十月份之后又因?yàn)楦鞣N原因糾纏不清。于是下定決心刪了他，可能還喜歡他，有時(shí)候想到他會(huì)突然情緒失控。學(xué)習(xí)的問(wèn)題有嘗試過(guò)和父母交流，我媽只會(huì)說(shuō)，這有什么焦慮的，不需要焦慮。我覺(jué)得她不理解我，不能為我提一些實(shí)用的建議，所以也不敢告訴父母我察覺(jué)到自己的異常。情緒上來(lái)時(shí)會(huì)胃痛，胸悶，心慌。之前在學(xué)校上課時(shí)幾乎完全不會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象。我絕不滿足于自暴自棄破罐破摔的狀態(tài)，我不甘平庸。道理都懂，可我做不到。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我該怎么辦？語(yǔ)言邏輯有點(diǎn)混亂，實(shí)在是不好意思。