懷疑自己有心理疾病

      病情分析：
      你好，抑郁癥主要是顯著而持久的心里上低落引起的情緒上的問題
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況屬于青春期特有的特征，不用擔(dān)心，可以和同學(xué)或者老師多交流控制一下情緒
      

      病情分析：
      你好，你3個(gè)星期前，心情特別糟糕，就上網(wǎng)查詢了一下，發(fā)現(xiàn)這樣容易得抑郁癥，如何接下來的幾個(gè)星期里，你就一直懷疑自己得了抑郁癥，每次高興的時(shí)候想的自己可能有抑郁癥就很害怕很不安，導(dǎo)致你總是感到很不爽，你有疑病癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多參加一些體育活動，多和同學(xué)在一起相處，同時(shí)有必要的話去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院心理科看看醫(yī)生，做做心理咨詢。
      

      病情分析：
      可能你是一個(gè)易受暗示的孩子，14歲處于青春期容易產(chǎn)生幻想，也是一種正常的心理現(xiàn)象，你的表現(xiàn)有緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得到及時(shí)的強(qiáng)化也會慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，看一些戲劇的影視片，小品，相聲，豐富自己的業(yè)余文化生活，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示，努力是自己從心理上成長起來，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“懷疑自己有心理疾病”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！