感覺(jué)頸椎僵硬，背部脹痛，怎樣才能緩解
保密 | 0個(gè)月 2021-06-16 11:23:58
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魏琛 河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病
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2021-06-16 11:50:30 我要投訴
避免經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看電腦，半躺半臥姿勢(shì)看書(shū)看手機(jī)，防止復(fù)發(fā)加重，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩，配合熱敷活血舒筋，口服依托考昔消炎止痛。
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